В 2011 году окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, по специальности магистр по физической реабилитации, специалист в области физического воспитания и спорта. С 2009 по 2011 год прошел обучение на курсах повышения квалификации реабилитологов и массажистов в направлениях: реабилитация при миофасциальных болях и дисфункциях, деактивация триггерных точек, реабилитация при вертеброгенных заболеваниях и грыжах. В 2010 году прошел курсы ЛФК и массажа при Киевском центре спортивной медицины. Участник множества курсов, семинаров, конференций и фитнес конвенций.
Моё главное хобби, это моя работа и всё, что с ней связано, но помимо этого я также увлекаюсь кино, театром, кулинарией и гастротуризмом. Кроме того мне интересна психология, много читаю на эту тему. Люблю чёрный юмор, шутить и рассказывать анекдоты.
В своей работе всегда ориентирован прежде всего на результат, для меня важно, чтобы тренировки были максимально безопасными и эффективными не только в текущей, но и в долгосрочной перспективе. Вот несколько фактов про меня: 1) В среднем, мои клиенты худеют на 12 кг в год или на 1.5 кг в месяц; 2) На моём счету десятки подготовленных атлетов; 3) Большинство людей, с которыми я начинаю работать, занимается со мной регулярно на протяжении более чем двух лет; 4) В работе в зале отдаю предпочтение методам силовых тренировок; 5) Более сотни довольных клиентов, которые обращались ко мне за помощью в реабилитации проблем позвоночника, суставов и сердечно-сосудистых заболеваний; 6) Все атлеты участвуют в специальной системе фитнес тестирования, которая помогает выявить уровень результативности тренировок и правильно определять дальнейшие цели и задачи; 7) В методологии тренировок всегда опираюсь научный подход и на рекомендации ведущих мировых фитнес организаций и организаций здравоохранения, таких как: WHO, NSCA, ACSM, FPA и др.; 8) В общей сложности, мой опыт работы более 7 лет в спорте и фитнесе и более чем 8 лет в сфере реабилитации; 9) Люблю силовые тренировки, но в последнее время также по новому открыл для себя бег и плавание; 10) Я тренируюсь 6 раз в неделю; 11) Стараюсь находить индивидуальный подход к каждому;12) На моей тренировке ты будешь вынужден пахать по жесткому, твои оправдания для меня ничто.
Сделай или сдохни!
Спробуйте новий дизайн сайту!
