Все, что вы хотели знать о йоге!

Наши возможности безграничны, а чтобы их раскрыть — достаточно лишь нашего желания, — небезосновательно утверждают звездные тренеры и эксперты, накануне собравшие участников фестиваля PLAZMA SPORT TRENDS на серию тренировок, лекций и мастер-классов. В спортивном ТРК PLAZMA они делились секретами йоги и аюрведы, невероятно популярных в современном мире. Количество их поклонников превышает десятки миллионов, а множество трендовых систем оздоровления и питания основаны на этих древних учениях, чьи положения проверены многовековой практикой. Потому неудивительно, что фестиваль новых возможностей PLAZMA SPORT TRENDS, призванный сделать спорт и здоровый образ жизни популярными и доступными, не мог не посвятить им отдельную секцию. 

Если спорт открывает дорогу к контролю над телом и ощущению уверенности в себе, то йога — тренирует силу тела и духа, дает возможность стать подтянутым и безмятежным, учит противостоять натиску агрессии и беспорядочности окружающей среды.

Опытный инструктор по йоге сети фитнес-клубов Sport Life Екатерина Репринцева предложила посетителям фестиваля не только узнать о трендовых направлениях йоги, но и убедиться на собственном опыте в их эффективности. Для мастер-класса она выбрала 6 наиболее интересных и доступных новичкам йога-дисциплин из тех, которыми занимаются в Киеве: YOGA23, универсальная йога, Hot Yoga, аштанга-виньяса-йога, экзотическую йогу теней и супермодную антигравити йогу. Что самое интересное, первые две системы йоги, известность которых далеко перешагнула границы Украины, были разработаны киевлянами. 

Легендарный основатель киевской клиники «Аюрведа 192» Виктор Мацышин доступно и увлекательно поведал об аюрведе — давней практике излечения и оздоровления, применение принципов которой в повседневной жизни открывает новые возможности для нашего организма. Также продолжилась серия лекций известных диетологов Татьяны Фиалковой и Екатерины Павловой, темой нового практического занятия была «Еда, приносящая гармонию». Участники фестиваля учились отличать здоровую еду от приносящей дискомфорт и вред, разбирались в причинах воздействия еды на общее состояние здоровья и ощущение гармонии.

На фестивале было объявлено о старте конкурса на сайте Vgorode. Всем, кто хочет сделать спорт частью своей жизни, фестиваль PLAZMA SPORT TRENDS дает возможность выиграть абонементы в фитнес-клуб Sport Life. Для этого нужно сделать фото на фоне живого стенда PLAZMA SPORT TRENDS в ТРК PLAZMA (метро Петровка, пр-т Московский, 20Б), выложить фото c хештэгом #plazmasporttrends под постом о конкурсе на странице Vgorode в Facebook и собрать лайки. Десять участников, собравших наибольшее количество лайков,  получат сертификаты на месяц занятий в Sport Life, который находится в Plazma. Награждение победителей состоится на следующем событии фестиваля — секции современного спортивного танца 26 июля. Как всегда, занятия бесплатны.

ТРК PLAZMA — уникальный киевский спортивный торговый центр, сочетающий в себе весь спектр возможностей для занятия спортом и активным досугом: торговые мощности предлагают спортивную форму и аксессуары, спортклуб с бассейном и самый большой в стране боулинг дают возможность провести время с пользой для здоровья и улучшить свою спортивную форму.