ico Спробуйте новий дизайн сайту!

Дитячі секції у Sport Life Одеса

Дата, время
Середа, 17 Лютий, 2021
Дитячі секції у Sport Life Одеса

Пропонуємо вашій увазі різноманітні спортивні секції, як на суші, так і в воді, для вашої дитини. 

Секції в фітнес-студії

Цільова аудиторія: Діти 3-17 років.

Вікові категорії: 3-6 років, 7-9 років, 10-17 років.

Реєстрація на секцію

 


 

ХУДОЖНЯ ГІМНАСТИКА

 

Цілі:

Зміцнення здоров'я, різнобічний фізичний розвиток. Розвиток фізичних здібностей (силових, швидкісних, швидкісно-силових, координаційних, витривалості, гнучкості) і їх гармонійне поєднання стосовно специфіки занять художньою гімнастикою; Формування рухових умінь і навичок; Освоєння комплексів загальнорозвиваючих фізичних вправ; Отримання комунікативних навичок, досвіду роботи в групі.

Результат через рік:

  • Розвиток фізичних здібностей швидкісних, швидкісно-силових, координаційних, витривалості, гнучкості) відповідно до специфіки художньої гімнастики.
  • Оволодіння основами техніки художньої гімнастики (для свого рівня).
  • Освоєння комплексів підготовчих і підвідних фізичних вправ.
  • Освоєння відповідних віком, статтю та рівнем підготовленості учнів тренувальних навантажень.
  • Знання вимог до обладнання, інвентарю та спортивного екіпірування в художній гімнастиці.
  • Знання вимог техніки безпеки при заняттях художньою гімнастикою.
  • Придбання досвіду участі в фізкультурних і спортивних заходах.

Періодичність тренувань

2-3 рази на тиждень.

Тривалість тренування

45-60 хвилин.

 

АКРОБАТИКА

 

Цілі:

Навчити володіти м'язами свого тіла, що є запорукою подальшої самостійної роботи. Навчити доводити до необхідного ступеня досконалості рухові вміння і навички. Сприяти поліпшенню фігуру і структуру тіла, придбати правильну поставу.

Результат через рік:

  • Дитина буде володіти базовими елементами акробатики, техніки безпеки.
  • Правила поведінки на заняттях.
  • термінологію розучуємо вправ.
  • Назва основних елементів акробатики.
  • Керувати своїм тілом.
  • Орієнтуватися в просторі.
  • Володіти технікою основною частиною акробатичних елементів.
  • Працювати з колективом як єдине ціле.

Періодичність тренувань

2-3 рази на тиждень.

Тривалість тренування

45-60 хвилин.

 

СУЧАСНІ ТАНЦІ (HIP-HOP, BREAKING)

 

Цілі:

Освоєння базових навичок сучасної хореографії, розвиток гнучкості, пластики, почуття ритму. Різнобічний фізичний розвиток, формування правильної постави, розучування танцювальних постановок, навик публічних виступів.

Результат через рік:

Спрямованість програми — спортивна, орієнтована на результат. Всі діти проходять попередній відбір в групи. Через один місяць дитина освоїть базові елементи хореографії, сформує правильну поставу. Через пів року, освоїть різні стилі сучасної хореографії. Протягом першого року навчання, візьме участь в клубних і мережевих виступах. Поліпшить фізичну форму, гнучкість і координацію.

Періодичність тренувань

2-3 рази на тиждень.

Тривалість тренування

45-60 хвилин.

 

Реєстрація на секцію

 


 

Секції в басейні

Цільова аудиторія: Діти 7-17 років.

Вікові категорії: 7-9 років, 10-13 років, 14-17 років.

 


 

START — початковий рівень підготовки

 

Цілі:

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різнобічний фізичний розвиток, формування правильної постави, загартовування організму.

Вимоги до зарахування в групу:

Вміти триматися на воді. Проплисти 25 м без зупинки, у великому басейні.

Результат заняття в секції за рік:

Через місяць дитина вже буде плавати спортивними стилями кроль і на спині. Через пів року, освоїть всі спортивні стилі плавання. Протягом першого року навчання, візьме участь в клубних і мережевих змаганнях з плавання. Поліпшить витривалість, швидкісно-силові якості та гнучкість.

Періодичність тренувань

2-3 рази на тиждень.

Тривалість тренування

60 хвилин. Включаючи 15 хвилин загально фізичних вправ на суші та 45 хвилин спеціальних вправ в басейні.

 

ADVANCE — середній рівень підготовки

 

Цілі:

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Розвиток фізичних якостей: швидкості, витривалості й гнучкості, формування правильної постави, загартовування організму.

Вимоги до зарахування в групу:

Вміти плавати одним зі спортивних стилів, проплисти 25 м обраним стилем у великому басейні без зупинки.

Результат заняття в секції за рік:

Через місяць дитина освоїть три стилі плавання (кроль, на спині, брас чи дельфін).Через три місяці добре оволодіє всіма стилями спортивного плавання. Протягом першого півріччя спортсмени навчаться робити старти й повороти. Протягом першого року навчання, візьме участь в клубних і мережевих змаганнях з плавання. Поліпшить витривалість, швидкісно-силові якості та гнучкість.

Періодичність тренувань

3 рази на тиждень.

Тривалість тренування

60 хвилин. Включаючи 15 хвилин загально фізичних вправ на суші та 45 хвилин спеціальних вправ в басейні.

 

SPORT — спортивні групи

 

Цілі:

Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка та участь в змаганнях клубного, мережевого і міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкості, витривалості й гнучкості, формування правильної постави, загартовування організму.

Вимоги до зарахування в групу:

Володіння навичками, мінімум двох стилів плавання. Відбір до групи за результатами: швидкісне подолання відрізка 25 метрів, оцінка техніки обраного стилю плавання.

Результат заняття в секції за рік:

Спрямованість програми — спортивна, орієнтована на результат. Всі діти проходять попередній відбір до групи. Тренер індивідуальну, для кожної групи, складає програму підготовки, з урахуванням мікро і макро циклів. Обов'язкова участь в змаганнях клубного, мережевого, міського рівня. За результатами спортсмени зможуть бути допущені для участі в змаганнях українського та міжнародного рівня.

Періодичність тренувань

3 рази на тиждень.

Тривалість тренування

90 хвилин. Включаючи 30 хвилин загально фізичних та спеціальних вправ на суші та 60 хвилин спеціальних вправ в басейні.

Реєстрація на секцію

Читати далі...