Спробуйте новий дизайн сайту!
Дитячі секції у Sport Life Одеса
Пропонуємо вашій увазі різноманітні спортивні секції, як на суші, так і в воді, для вашої дитини.
Секції в фітнес-студії
Цільова аудиторія: Діти 3-17 років.
Вікові категорії: 3-6 років, 7-9 років, 10-17 років.
Реєстрація на секцію
ХУДОЖНЯ ГІМНАСТИКА
Цілі:
Зміцнення здоров'я, різнобічний фізичний розвиток. Розвиток фізичних здібностей (силових, швидкісних, швидкісно-силових, координаційних, витривалості, гнучкості) і їх гармонійне поєднання стосовно специфіки занять художньою гімнастикою; Формування рухових умінь і навичок; Освоєння комплексів загальнорозвиваючих фізичних вправ; Отримання комунікативних навичок, досвіду роботи в групі.
Результат через рік:
- Розвиток фізичних здібностей швидкісних, швидкісно-силових, координаційних, витривалості, гнучкості) відповідно до специфіки художньої гімнастики.
- Оволодіння основами техніки художньої гімнастики (для свого рівня).
- Освоєння комплексів підготовчих і підвідних фізичних вправ.
- Освоєння відповідних віком, статтю та рівнем підготовленості учнів тренувальних навантажень.
- Знання вимог до обладнання, інвентарю та спортивного екіпірування в художній гімнастиці.
- Знання вимог техніки безпеки при заняттях художньою гімнастикою.
- Придбання досвіду участі в фізкультурних і спортивних заходах.
Періодичність тренувань
2-3 рази на тиждень.
Тривалість тренування
45-60 хвилин.
АКРОБАТИКА
Цілі:
Навчити володіти м'язами свого тіла, що є запорукою подальшої самостійної роботи. Навчити доводити до необхідного ступеня досконалості рухові вміння і навички. Сприяти поліпшенню фігуру і структуру тіла, придбати правильну поставу.
Результат через рік:
- Дитина буде володіти базовими елементами акробатики, техніки безпеки.
- Правила поведінки на заняттях.
- термінологію розучуємо вправ.
- Назва основних елементів акробатики.
- Керувати своїм тілом.
- Орієнтуватися в просторі.
- Володіти технікою основною частиною акробатичних елементів.
- Працювати з колективом як єдине ціле.
Періодичність тренувань
2-3 рази на тиждень.
Тривалість тренування
45-60 хвилин.
СУЧАСНІ ТАНЦІ (HIP-HOP, BREAKING)
Цілі:
Освоєння базових навичок сучасної хореографії, розвиток гнучкості, пластики, почуття ритму. Різнобічний фізичний розвиток, формування правильної постави, розучування танцювальних постановок, навик публічних виступів.
Результат через рік:
Спрямованість програми — спортивна, орієнтована на результат. Всі діти проходять попередній відбір в групи. Через один місяць дитина освоїть базові елементи хореографії, сформує правильну поставу. Через пів року, освоїть різні стилі сучасної хореографії. Протягом першого року навчання, візьме участь в клубних і мережевих виступах. Поліпшить фізичну форму, гнучкість і координацію.
Періодичність тренувань
2-3 рази на тиждень.
Тривалість тренування
45-60 хвилин.
Реєстрація на секцію
Секції в басейні
Цільова аудиторія: Діти 7-17 років.
Вікові категорії: 7-9 років, 10-13 років, 14-17 років.
START — початковий рівень підготовки
Цілі:
Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різнобічний фізичний розвиток, формування правильної постави, загартовування організму.
Вимоги до зарахування в групу:
Вміти триматися на воді. Проплисти 25 м без зупинки, у великому басейні.
Результат заняття в секції за рік:
Через місяць дитина вже буде плавати спортивними стилями кроль і на спині. Через пів року, освоїть всі спортивні стилі плавання. Протягом першого року навчання, візьме участь в клубних і мережевих змаганнях з плавання. Поліпшить витривалість, швидкісно-силові якості та гнучкість.
Періодичність тренувань
2-3 рази на тиждень.
Тривалість тренування
60 хвилин. Включаючи 15 хвилин загально фізичних вправ на суші та 45 хвилин спеціальних вправ в басейні.
ADVANCE — середній рівень підготовки
Цілі:
Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Розвиток фізичних якостей: швидкості, витривалості й гнучкості, формування правильної постави, загартовування організму.
Вимоги до зарахування в групу:
Вміти плавати одним зі спортивних стилів, проплисти 25 м обраним стилем у великому басейні без зупинки.
Результат заняття в секції за рік:
Через місяць дитина освоїть три стилі плавання (кроль, на спині, брас чи дельфін).Через три місяці добре оволодіє всіма стилями спортивного плавання. Протягом першого півріччя спортсмени навчаться робити старти й повороти. Протягом першого року навчання, візьме участь в клубних і мережевих змаганнях з плавання. Поліпшить витривалість, швидкісно-силові якості та гнучкість.
Періодичність тренувань
3 рази на тиждень.
Тривалість тренування
60 хвилин. Включаючи 15 хвилин загально фізичних вправ на суші та 45 хвилин спеціальних вправ в басейні.
SPORT — спортивні групи
Цілі:
Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка та участь в змаганнях клубного, мережевого і міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкості, витривалості й гнучкості, формування правильної постави, загартовування організму.
Вимоги до зарахування в групу:
Володіння навичками, мінімум двох стилів плавання. Відбір до групи за результатами: швидкісне подолання відрізка 25 метрів, оцінка техніки обраного стилю плавання.
Результат заняття в секції за рік:
Спрямованість програми — спортивна, орієнтована на результат. Всі діти проходять попередній відбір до групи. Тренер індивідуальну, для кожної групи, складає програму підготовки, з урахуванням мікро і макро циклів. Обов'язкова участь в змаганнях клубного, мережевого, міського рівня. За результатами спортсмени зможуть бути допущені для участі в змаганнях українського та міжнародного рівня.
Періодичність тренувань
3 рази на тиждень.
Тривалість тренування
90 хвилин. Включаючи 30 хвилин загально фізичних та спеціальних вправ на суші та 60 хвилин спеціальних вправ в басейні.
