Костильов Андрій
Освіта
Київський державний інститут фізичної культури. Викладач – тренер з плавання. Сертифікований тренер TRX ( курси TRX STC, GSTC, Sport Medicine, FORCE, FTC, RIP). Сертифікований інструктор методіки міофасціальной компресії TRIGGER ROINT MCT та TRIGGER POINT SMRT – CORE. Сертифікат від FUNCTIONALLAB “Movement Assessment and 3D Movement”. Cертифікат від навчального центру «АНАТОМИЯ» ПРИНЦИПИ РУХУ: Функціональний рух в 3D.
Досягнення у спорті та житті
КМС з плавання.
Хоббі та захоплення
Фітнес, художня та наукова література, музика, кіно, SUP, серфінг. SUP –це чудова нагода 3 в 1: прогулянка на воді, тренування ( баланс, сила, витривалість, кардіо) тай ще персональний дзен. Серфінг – це стан душі, це коли ти втрачаєш себе, а потім знов знаходиш. Це безмірне відчуття свободи та щастя, тут і зараз.
Мій девіз
Життя – це мистецтво. Фітнес – це мистецтво бути в гарній формі завдяки правильному руху для здорового життя.