ico Спробуйте новий дизайн сайту!

Yoga Day у Sport Life Чернівці Героїв Майдану

Дата, время
Субота, 30 Листопад, 2019

30 листопада, в нашому спортивному клубі, пройшов комерційний захід Yoga Day. Тренування проводила інструктор групових програм Кулик Галина. Двогодинний марафон пролетів як одна хвилина. На заході панувала атмосфера самопізнання, сили духу та тіла. Мета заходу — популяризація серед відвідувачів програми розумного тіла — йоги, участь гостей в спортивно-творчому житті клубу, стимулювання до відвідування групових занять, авторських студій і персональних тренувань.

Тренування проходило у форматі питання-відповідь, з лекцією та практикою.

  1. Теоретична частина: Що таке йога? Для чого? І як?
  2. Майстер клас на 90 хвилин.
  3. Пранаяма: техніки, методи використання, практика.
Читати далі...