Спробуйте новий дизайн сайту!
Інтервальні тренування
Розвиваємо силову витривалість на інтервальних тренуваннях у Sport Life!
Інтервальне тренування — це чергування силових та аеробних вправ. Це тренування без перепочинку. Програма для спортсменів з досвідом. Максимальний рівень навантаження. Інвентар: штанги, гирі, медболи, фітбол.
Інтервальне тренування Тай-бо — це мікс аеробіки та бойових програм. TBW (total body workout) — аеробні та силові програми на степ-платформі. Кругові тренування — авторська програма з використанням функціонального обладнання.
Інтервальні тренування у зручний для вас час. Розклад тут.
